치아씨드 효능

치아씨드는 멕시코와 과테말라 지역에서 주로 재배되는 곡물로, 고대 마야와 아즈텍 문명에서도 중요한 식재료로 사용되었던 역사가 있습니다 🌱. 이 작은 씨앗은 물을 만나면 겉껍질이 젤리처럼 변하는 …

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